インターバルタイマー：タバタHIIT
インターバルタイマー：タバタとHIITは、スポーツトレーニングに特化したカスタマイズ可能なタイマーです。この無料アプリでは、ユーザーが独自のトレーニングルーティンを作成できるため、ハイインテンシティインターバルトレーニングやワークアウトに対応した多目的なツールとなっています。
インターバルタイマーを使用すると、ユーザーはカスタマイズ機能を使用して簡単に自分自身のワークアウトを設定、編集、保存することができます。このアプリでは、休憩時間や作業時間、およびエクササイズ間のインターバルを含む複数のインターバルの追加が可能です。この柔軟性により、クロスフィット、ランニング、ボクシング、サーキットトレーニング、呼吸法、ヨガなど、さまざまな活動に適しています。
インターバルタイマーの主な特徴の1つは、組み込みのカレンダーを使用して進捗状況を追跡できることです。ユーザーはトレーニングイベントを計画し、追跡することで、ワークアウトを逃さずに進捗状況を簡単に監視することができます。
このアプリでは、お気に入りのワークアウトを保存して簡単にアクセスできるようにするカスタマイズ可能なプリセットも提供されています。さらに、各トレーニングフェーズは異なる色で区別され、音声、振動、または音声通知など、個別に調整可能なシグナルによって開始することができます。
インターバルタイマーは、ワークアウト中にモチベーションを提供し、各完了したエクササイズがより高い目標を目指すことを思い出させます。ユーザーはモチベーションを高めるために、モチベーションオーディオブックやお気に入りの音楽を聴くことができます。
このアプリは、遠くからでも読みやすいフルスクリーンのカラーコード表示を特徴としており、ジムや他のトレーニング環境での使用に最適です。ウィジェットも利用可能であり、ユーザーは常に電話をロック解除する必要なくトレーニングを行うことができます。
全体的に、インターバルタイマー：タバタとHIITは、自宅、ジム、または他の場所での日常のフィットネストレーニングに使用できる使いやすく多目的なスポーツワークアウトタイマーです。
